Descrizione del servizio

L'obiettivo del Counseling psicologico è quello di aiutare l'individuo a migliorare la qualità di vita sostenendo i suoi punti di forza, aumentando la consapevolezza di sé, al fine di permettere un cambiamento. Promuove anche l'equilibrio psico-fisico dell'individuo. Il mio approccio si basa sull'ascolto, l'empatia, l’analisi dei processi intra-psichici e relazionali secondo la psicologia positiva e della Gestalt. Utilizzo tecniche di respirazione, rilassamento e creative attraverso le quali la persona è in grado di acquisire consapevolezza di sé e gradualmente di identificare e rivalutare le proprie risorse personali. UTILE PER: gestire lo stress, attacchi d'ansia e di panico, sviluppare un percorso di crescita personale, superare le difficoltà comunicative e relazionali, gestire le emozioni, migliorare l'autostima, migliorare il proprio benessere in generale.