Counseling psicologico
L'obiettivo del Counseling psicologico è quello di aiutare l'individuo a migliorare la qualità di vita sostenendo i suoi punti di forza, aumentando la consapevolezza di sé, al fine di permettere un cambiamento. Promuove anche l'equilibrio psico-fisico dell'individuo.
Il mio approccio
Si basa sull'ascolto, l'empatia, l’analisi dei processi intra-psichici e relazionali secondo la psicologia positiva e della Gestalt. Utilizzo tecniche di respirazione, rilassamento e creative attraverso le quali la persona è in grado di acquisire consapevolezza di sé e gradualmente di identificare e rivalutare le proprie risorse personali.
Utile per...
▫️ Gestire lo stress, attacchi d'ansia e di panico
▫️ Sviluppare un percorso di crescita personale
▫️ Superare le difficoltà comunicative e relazionali
▫️ Gestire le emozioni
▫️ Migliorare l'autostima
▫️ Migliorare il proprio benessere generale
Fai il primo passo!
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